Дживамукти йога

Дживамукти йога — целостная система, основанная на физическом, психологическом и духовном аспектах сущности человека. Джива означает «индивидуальная душа», а мукти – «освобождение». Цель школы – постигать йогу как духовную практику, сделать традиционные методы йоги частью современной жизни, при этом, не забывая о древней и главной цели йоги – освобождении!

В основе метода практика виньяс, изучение священных текстов, нада-йога (йога звука), бхакти-йога (преданность Богу), пение мантр и медитация. Основатели этого направления йоги Дэвид Лайф и Шэрон Гэннон. Первая школа дживамукти-йоги была открыта в 1989 году, в Нью-Йорке.

Базовый курс Дживамукти йога — Если вы в первый раз решили встать на коврик или чувствуете потребность освежить ваши знания в проработки и отстройке базовых асан, занятия начального курса Дживамукти йога помогут достичь цели. На занятиях преподаватель уделяет внимания на физиологические особенности каждого, детально объясняя и выполняя каждое положение.

Каждая неделя месяца посвящается определенному блоку асан: на первой прорабатываются позы стоя, на второй наклоны вперед, на третей наклоны назад и на четвертой Виньяса и перевернутые положения.
Курс начинается с первой недели каждого месяца. Присоединиться к курсу рекомендуется с первого занятия. Для тех кто не когда не занимался йогой, мы рекомендуем в обязательном порядке в первые пройти начальный курс.
Час Силы (Дживамукти йога) — Это час интенсивного и динамического занятия для тех, кто не может найти больше времени, чтобы посветить своей практике йоги, но кто интересуется более глубоким пониманием себя! Занятие включает все аспекты более длительного урока йоги и заряжает энергией на весь день!